O MUAY THAI foi introduzido nas academias para atender a demanda por atividades menos repetitivas. Trabalha todas as partes do corpo, pernas, glúteos, barriga e braços, melhora também o condicionamento físico, a flexibilidade e trabalha grupos musculares de forma mais dinâmica do que uma aula de ginástica localizada.
A prática de artes marciais como atividade física está ganhando um público cada vez mais fiel pois além de divertidas e desestressantes são ótimas para queimar calorias e modelar o corpo.
O emagrecimento rápido é um dos principais atrativos. Os movimentos da luta exigem muito trabalho cardiovascular, tendo um gasto calórico muito alto, cerca de 800 à 1000 calorias dependendo da intensidade da aula.
TURMA VETERANO
- Segunda – 07:00 às 08:00
- Quarta – 07:00 às 08:00
- Sexta – 07:00 às 08:00
Número máximo de alunos na turma: 20
TURMA INICIANTE
- Segunda – 08:00 às 09:00
- Quarta – 08:00 às 09:00
- Sexta – 08:00 às 09:00
Número máximo de alunos na turma: 20